Śniadanie długowieczności – to nie mit: trzy produkty, które osoby po 80. roku życia jedzą od lat

To, co rośnie w ogródku, nie zawsze jest bezpieczne: które warzywa pochłaniają toksyny z gleby?

Dynia, cukinia, ogórek i melon potrafią gromadzić metale ciężkie z gleby. Sprawdź, jak ograniczyć ryzyko, na co zwracać uwagę przy zakupie i uprawie oraz kiedy wykorzystać fitoremediację.

235 1 Lis 12

Zapomnij o owsiance: co codziennie rano jedzą ludzie, którzy dożyli 100 lat – przepis na długowieczność

Zdrowe odżywianie

68034 9 Paź 28

3 nawyki, które pomogą zachować energię nawet jesienią: porady ekspertów

Praktyczne wskazówki

921 2 Lis 11

Kiedy najlepiej jeść jabłka? Wpływaj na swoją wagę i energię, wybierając odpowiedni moment

Zdrowe odżywianie

2964 2 Paź 29

Ultraprzetworzona żywność wpływa na pamięć i nastrój: jak uniknąć negatywnych skutków?

Zdrowe odżywianie

1947 5 Lis 01

14 sekretów długowieczności od najstarszych ludzi na świecie: jakie rady dają?

Ciekawostki

1773 2 Lis 08

Poranna rozgrzewka: jak w 10 minut odzyskać energię i naładować mózg na cały dzień

Grzyby, natura i aktywność

562 5 Lis 09

Czy również cierpisz z powodu zmiany na czas zimowy? Eksperci radzą, jak łatwo przetrwać ten okres

Praktyczne wskazówki

5550 2 Paź 30

Oszczędzamy pieniądze i łatwo chudniemy: proste porady na zdrowe i tanie odżywianie jesienią

Zdrowe odżywianie

2054 3 Lis 01

Kofeina i cukier: kiedy unikać i jaki mają wpływ na nas — odpowiedzi dietetyków

Zdrowe odżywianie

2181 2 Lis 02

Jesień bez przeziębień: najlepsze domowe ćwiczenia i porady na wzmocnienie odporności

Grzyby, natura i aktywność

1662 5 Lis 03

To, co rośnie w ogródku, nie zawsze jest bezpieczne: które warzywa pochłaniają toksyny z gleby?

Zdrowe odżywianie

235 1 Lis 12

Tajemnica głębin Morza Karaibskiego: badacze odkrywają miasto, które zaginęło dziesiątki tysięcy lat temu

Ciekawostki

339 2 Lis 12

Najlepszy kolor włosów na chłodny sezon 2025: ukrywa siwiznę i natychmiast odmładza

Uroda i pielęgnacja

883 3 Lis 12

Nieprawidłowo pielęgnujesz farbowane włosy: oto 3 nawyki, które wszystko psują

Uroda i pielęgnacja

450 3 Lis 12

Posadź jesienią, a na wiosnę się zdziwisz: te kwiaty przetrwają mróz i zakwitną jak z bajki

Grzyby, natura i aktywność

159 2 Lis 12

Śmieci zamieniają się w złoto: ten listopadowy sekret zapewni ci rekordowe plony bez chemii

Grzyby, natura i aktywność

437 2 Lis 11